STREET WORK OUT

STREET WORK OUT

Amb els exercicis Street Work Out podràs practicar esport a l’aire lliure i en aquest cas davant del mar. Es tracta d’uns jocs d’exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d’entrenament té més interès en els moviments dels grups musculars que en la potència i l’esforç. A més a més, descobrirem la disciplina del cal·listènia, paraula d’origen grec que ajunta els conceptes kallos (bellesa) i sthenos (fortalesa). El cal·listènia té com a objectiu la gràcia i bellesa en l’exercici.